Hay historias que, aunque las entiendas con la cabeza, siguen repitiéndose en tu vida. Conflictos con la pareja. Dificultades con los hijos o con los padres. Relaciones que no terminan de llegar o de funcionar. Bloqueos con el dinero o el trabajo. Ansiedad. O la sensación de cargar con más de lo que puedes sostener. A veces hacemos todo lo posible por cambiar, sin comprender qué nos sigue llevando al mismo lugar. Y, por mucho que lo entiendas con la cabeza, la vida vuelve a l

Una mirada a los vínculos desde la terapia familiar Cuando un niño empieza a tener un comportamiento que nos preocupa, nos incomoda o consideramos inadecuado, solemos mirar hacia él. ¿Qué le pasa? ¿Por qué hace esto? ¿Cómo conseguimos que deje de hacerlo? Son preguntas comprensibles. Y, a veces, necesitamos ampliar la mirada. Porque un niño no existe separado de sus vínculos. El mundo infantil está profundamente conectado con el cuerpo, el juego, la emoción y lo instintivo. L

Muchas mujeres llegan a terapia creyendo que hay algo en ellas que deberían cambiar. Algunas se sienten rotas. Otras creen que son demasiado sensibles, demasiado intensas, demasiado inseguras. Que deberían saber gestionar mejor lo que sienten, poner límites, dejar de repetir ciertas relaciones o, simplemente, estar bien. Vivimos en una sociedad que ha convertido gran parte del sufrimiento en un problema individual. Como si todo dependiera de gestionar mejor las emociones, pen

Del cuerpo que sobrevive a la mujer que se habita. Vivimos en una sociedad que nos enseñó a sobrevivir antes que a habitarnos. Aprendimos a ser fuertes, a cuidar, a sostener, a complacer, a controlar… y, poco a poco, también aprendimos a desconectarnos de nosotras mismas. Pocas veces aprendimos a escuchar nuestro cuerpo, a reconocer nuestras necesidades o a ocupar nuestro lugar sin tener que demostrar nada. Quizá hoy sientes que vives más pendiente de lo que necesitan los dem